RSC Tretlager Ruhr

Training

Wir trainieren im Sommer zweimal wöchentlich, im Winter, wenn es das Wetter zulässt, einmal wöchentlich. Da die Leistungsunterschiede bei den Kinder riesig sind müssen wir die Gruppen noch weiter aufteilen, normalerweise mit einer Spanne von etwa 2 Jahren.

Derzeit fehlen uns Trainer, um das Dienstagstraining abdecken zu können – wenn ihr helfen möchtet: kontakt@rsc-tretlager.de!

Schnuppertraining

Du bist erwachsen und möchtest mit anderen fahren? Schreibe kurz eine Mail an kontakt@rsc-tretlager.de, da nicht jeden Sonntag eine kritische Masse erreicht wird! Wir freuen uns auf Dich!

Dein Kind unter 14 Jahren möchte mit uns fahren? Super! Die Gruppen sind derzeit echt voll, dazu kommen Einschränkungen durch die Pandemie. Daher brauchen wir unter Umständen etwas Zeit, um dein Kind einplanen zu können. Bitte schreibe ebenfalls eine Mail an kontakt@rsc-tretlager.de.

Checkliste Training

Da wir uns in Gruppen durch den Wald bewegen und teilweise ganz schöne Entfernungen zurücklegen, müssen wir einigermaßen sichergehen, dass dein Kind das auch schafft:

  • Kleidung:
    • Helm
    • Handschuhe
    • Angepasste Kleidung – im Winter frieren viele Kinder!
    • Integralhelme und Protektoren bremsen die Kinder im Allgemeinen eher…
  • Rad:
    • Zwei gut wirkende Scheiben- oder Felgenbremsen
    • Bremsgriffe in Reichweite der Kinderhände
    • Wir brauchen weder Licht noch Schloss noch Quietscheente – ehrlich!
    • Gerade in der nassen Jahreszeit braucht es echt Profil auf den Rädern
    • Ruhig am Samstag mal Luft, Kettenschmiere, Schaltung und Bremsen nachsehen!
  • Kleinigkeiten:
    • Dein Kind freut sich über ein kleines Getränk und einen Riegel am Rad oder in einem gut sitzenden Rucksack!

Alle Trainer haben selbst bikende Kinder und kennen den Wahnsinn am Sonntagmorgen vor dem Training – es lohnt sich!

Trainingszeiten

Dienstag (Apr. – Sep.)17.30 – 19.00 Uhr (Kinder)Sportanlage Harkortberg, Wetter
Dienstag (Apr. – Sep.)17.30 – 19.00 Uhr (Erwachsene)Sportanlage Harkortberg, Wetter
Sonntag10.30 – 12.30 Uhr (Kinder bis 10)Sportanlage Harkortberg, Wetter
Sonntag10.30 – 12.30 Uhr (Jugend ab 10)Sportanlage Harkortberg, Wetter
Sonntag10.30 – 12.30 Uhr (Erwachsene)Sportanlage Harkortberg, Wetter
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